×
ဤ App အား အခမဲ့ Download ရယူပါ။
×
  • ဆောင်းပါးများ
  • ဖရုံသီး (Pumpkin) စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့် အကျိုးကျေးဇူး (၇)မျိုး
ဖရုံသီး (Pumpkin) စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့် အကျိုးကျေးဇူး (၇)မျိုး
July 13, 2020 | by Your Fitness

သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဒီပိုစ့်လေးကို Like & Share လုပ်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်….

ဖရုံသီး (Pumpkin) စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့် အကျိုးကျေးဇူး (၇)မျိုး
၁။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိပေးခြင်း
၂။ သွားနှင့် သွားဖုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်ခြင်း
၃။ အသားအရေ လှပစေခြင်း
၄။ ဗီတာမင်ဓာတ်ပြည့်၀ခြင်း
၅။ မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အားထားရခြင်း
၆။ ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ခြင်း
၇။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပါသည်။
.
သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဒီပိုစ့်လေးကို Like & Share လုပ်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်….
❤ Sharing is Caring ❤
Your Fitster
ကျန်းမာရေး နှင့် အလှအပ
Web Portal & Mobile App
(Myanmar)
သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ

သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ
Gym ကစားခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ
တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ် ခေါင်းလျှော်သင့်သလဲ?
အသက် (၄၀) အရွယ်မှာ (၁၀)နှစ်လောက်ပိုငယ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ?
ခြောက်သွေ.တဲ့ ဆံနွယ်လေးတွေ တောက်ပြောင်လှပစေဖို့ အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူ ပေါင်းတင်ကြမယ်
မိန်းခလေးတွေရဲ့ ဘယ်လိုဆံပင်အရောင်က ယောကျာၤးလေးတွေအတွက် ပိုပြီးစွဲဆောင်မှုရှိစေသလဲ?
မခေါ်ဘဲ ရောက်ရောက်လာတတ်တဲ့ ဝက်ခြံ