×
ဤ App အား အခမဲ့ Download ရယူပါ။
×
သရက်သီးစားခြင်း၏ကောင်းကျိုးများ
June 3, 2020 | by Your Fitness

သရက်သီးစားခြင်း၏ကောင်းကျိုးများ

သရက်သီးစားခြင်းကြောင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။

၁။ အစာချေစနစ်ကို အားပေးခြင်း

၂။အူ ကျန်းများရေးအတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း

၃။အစာကျေလွယ်ခြင်း

၄။မျက်စိအားကောင်းစေခြင်း

၅။ကိုလက်စထောလျော့ချပေးခြင်း

၆။အသားအရေလှပစေခြင်း

၇။ဆီးချိုသမားများပင်စားသုံးနိုင်ခြင်း

၈။၀ိတ်ချမည့်သူများ နေ့စဉ်အာဟာရအဖြစ်ထည့်သွင်းစားသုံးနိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

(velillum-com မှ Article အား Yourfitster Team မှဆီလျော်အောင်ဘာသာပြန်သည်)

သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဒီပို့စ်လေးကို Like & Share လုပ်ပြီး မျှ၀ေလိုက်ပါအုံးနော်…..

 Sharing is Caring 

သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ

သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ
Gym ကစားခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ
တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ် ခေါင်းလျှော်သင့်သလဲ?
အသက် (၄၀) အရွယ်မှာ (၁၀)နှစ်လောက်ပိုငယ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ?
ခြောက်သွေ.တဲ့ ဆံနွယ်လေးတွေ တောက်ပြောင်လှပစေဖို့ အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူ ပေါင်းတင်ကြမယ်
မိန်းခလေးတွေရဲ့ ဘယ်လိုဆံပင်အရောင်က ယောကျာၤးလေးတွေအတွက် ပိုပြီးစွဲဆောင်မှုရှိစေသလဲ?
မခေါ်ဘဲ ရောက်ရောက်လာတတ်တဲ့ ဝက်ခြံ